穀胱甘肽推薦｜能預防新冠肺炎，提升免疫力！

什麼是榖胱甘肽？

穀胱甘肽（Glutathione）可簡稱為GSH，榖胱甘肽本身可以經由人體自行生成，是人體維持健康不可或缺的重要元素，主要由麩胺酸、胱胺酸、甘胺酸三種極小分子所構成的蛋白質，是我們身體與生俱來的重要元素，也是調節生理機能的關鍵，但隨著年紀的增長、不良的生活習慣、壓力或環境生活因子，穀胱甘肽都會大量流失，多補充穀胱甘肽，已經成為現代人保持健康、青春美麗不可或缺的一環。

為什麼榖胱甘肽能抗COVID-19流感病毒？

穀胱甘肽是細胞內濃度最高的抗氧化物質，有「人體的抗氧化之母」的美譽，當我們人體有致病的細菌病毒入侵時，會產生「自由基」，為免疫系統的武器，在整個人體免疫系統扮演至關重要的角色。

肺炎通常是受到病毒或細菌感染而引發的，而穀胱甘肽有良好的抗自由基損傷與抗炎作用，在眾多實驗中，也已證實穀胱甘肽(GSH)可抑制與炎症相關的肺部疾病，對於哮喘、肺水腫、胸膜炎、囊性纖維化、肺損傷等肺部疾病有很好的保護作用。過去的研究都有指向人體內的「穀胱甘肽」具有強大的抗氧化能力，而且具備消除有害「自由基」的重要功能，能幫助預防發炎反應及免疫系統問題，也有助減輕COVID-19引起的呼吸困難。

一份刊載於《抗氧化》（Antioxidants）期刊的報告顯示，補充穀胱甘肽前驅物「GlyNAC（Glycine and N-acetylcysteine）」可能與改善新冠肺炎症狀有關。

其他文獻中，Rajagopal Sekhar博士也表示，相關研究曾指出，穀胱甘肽濃度降低，與許多疾病有關，如衰老、糖尿病、愛滋病、心血管疾病等。因此，感染新冠病毒也可能影響人體的穀胱甘肽濃度。

 

穀胱甘肽對於身體好處多多，不但具有調整體質、養顏美容的功能，在疫情爆發之際，也要懂得預防，保護自己，增加抵抗力。不過還是要提醒，體質較於敏感者，使用前請先和專業醫生諮詢再使用喔！

 

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